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5 Recettes faciles, gourmandes et saines
(adaptées aux sportifs et amateurs de pleine nature)
Pour faire de vos collations énergétiques un moment de plaisir !
Le principe clé
Favoriser une alimentation la plus simple et naturelle possible, sans sacrifier le plaisir de la gourmandise.
Il n'y a pas de doute, notre alimentation joue un rôle fondamental dans notre bien-être, notre santé et notre énergie sportive.
C'est pourquoi il est crucial de faire des choix alimentaires judicieux, et ce, même pour vos collations gourmandes.
Faut-il pour autant sacrifier le plaisir, ou se résoudre à culpabiliser ?
Bien sûr que NON !
Et les recettes Ousta Pérelle vont vous en donner la preuve !
À déguster le matin pour un réveil du bon pied, avant votre sortie pour vous donner des forces, au cours de votre excursion pour recharger vos batteries ou à votre retour pour un moment gourmand régénérant, voici 5 recettes faciles à faire en cuisine et qui vont convaincre les sportifs les plus gourmands !
Vos avis gourmands !
Notre mission : démocratiser le plaisir de consommer des produits sains et écoresponsables, tout en encourageant un mode de vie équilibré et connecté à la nature.
Pour vos recettes gourmandes...
"La pâte à tartiner d'Ousta Pérelle est peu sucrée. Le goût des bonnes noisettes est bien prononcé, associé à un chocolat noir ou au lait, de qualité. Elle est facile à étaler.
La pâte de noisette nature est excellente en cuisine, dans une soupe butternut/patate douce par exemple ou tout simplement sur de la brioche ou du pain. La noisette explose en bouche !
Je la consomme au goûter ou au petit-déjeuner pour celles chocolatées et en cuisine pour agrémenter un plat ou sublimer une vinaigrette.
Pour vos clients en gîte éco-responsable...
"Je pense les proposer aux clients de mon gîte car ce sont des produits de qualité, naturels (sans ingrédients rajoutés mauvais pour la santé). Simplement des noisettes, du chocolat et de l’huile de noisette. Les locataires apprécient les produits locaux, en circuit-court, fait avec amour et fabriqués artisanalement. C’est un plaisir de leur faire découvrir le savoir- faire d'Ousta Pérelle."
OUSTA PERELLE
Créatrice de pâtes à tartiner
saines et gourmandes
L’histoire d’Ousta Pérelle commence il y a plus de quinze ans, dans la cuisine de Perrine. Motivée par son désir de prendre soin de sa santé et de celle de sa fille, et souhaitant se rapprocher de la philosophie de l’autonomie alimentaire, elle confectionne chaque week-end sa propre pâte à tartiner, en réduisant drastiquement son utilisation du sucre au quotidien.
Sportive et amoureuse des sorties en nature, elle crée la marque Ousta Pérelle en 2024, avec des produits artisanaux qui incarnent non seulement le plaisir gourmand sans culpabilité, mais aussi le retour à une vie saine et équilibrée.
Créatrice de pâtes à tartiner saines et gourmandes, Ousta Pérelle se distingue par son approche minimaliste de la transformation, garantissant des produits sans sucre ajouté, où la douceur provient naturellement des ingrédients eux-mêmes. Avec un processus de préparation minutieusement étudié, ses produits présentent moins de sucre que la norme, tout en intensifiant les saveurs naturelles des fruits.
Ousta Pérelle, c'est l'invitation à savourer l'authenticité, la simplicité, et la délicatesse de produits sans ajouts chimiques.